Yerel lokantada sevdiğiniz kızartmalar veya evde yaptığınız kızartmalar, sağlıksız yağlar açısından yüksek olma eğilimindedir. Ne yazık ki araştırmalar, doymuş yağlar veya trans yağlar açısından zengin tercihlerin daha az çeşitli bir bağırsak mikrobiyomuna yol açabileceğini ortaya koyuyor.
KATKIDA BULUNUR
Ayrıca bunun zararlı bakterilerin büyümesini teşvik edip kronik hastalıklara katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Kötü bağırsak sağlığı, doğal olarak bağışıklık sisteminizi de mahveder... Böylece birçok hastalığa daha açık hale gelirsiniz...
