İşte kısa boyun sebepleri: Genetik faktörü

Bir kişinin tam boy potansiyeline ulaşma yeteneğini engelleyen birkaç faktör vardır. Genetik bunda çok önemli bir rol oynar... Fakat durumdan yüzde 100 sorumlu değildir...

Editör: Burak Can Karakulak | 3 Şubat 2025 Pazartesi 16:46 - Güncelleme: 3 Şubat 2025 Pazartesi 16:46
Kaynak: ŞOK GAZETESİ

Boyunuzun %80'e kadarı DNA'nızdan gelir. Daha kısa ebeveynleriniz, büyükanne ve büyükbabalarınız varsa, ailesel kısa boy durumuna düşebilirsiniz. Fakat bu durumu sadece genetiklere bağlamamak gerekiyor.

KÖTÜ BESLENME

Kötü beslenme, süreci etkileyebilir. Kaslarınız ve kemikleriniz; yeterli vitamin, meyve, sebze ve proteine ??ihtiyaç duyar. Kemikler büyüdüğünde bunu iki hücre setiyle yapar. Diyetiniz yeterli besin içermiyorsa, kemikler de yeterli gelişimi gösteremez.

STRES FAKTÖRÜ

Çok şaşıracaksınız ama stres de boy konusunda etkilidir. Stres, insan büyüme hormonunun aktivitesini etkiler. Strese uzun süre maruz kalmak, beyninizin büyüme hormonu üretimini düşürmesine neden olabilir. Bu hormonlar kemik büyümesi için hayati önem taşır.

SU VE UYKU

Büyüme hormonu eksikliği ve daha fazlası gibi bazı tıbbi sorunlar tam boy potansiyelinize ulaşmanızı zorlaştırabilir. Yeterli su veya uyku almadığınız bir bölgede yaşamak, vücudunuzun büyüme yeteneğini de bozabilir. Zamanla iyi uyumazsanız, büyüme hormonunun gelişimi engellenebilir.

Ayşe Barım soruşturmasında yeni gelişme: Mehmet Bozdağ ifade verdi!

Ayşe Barım soruşturmasında yeni gelişme: Mehmet Bozdağ ifade verdi!

Gönül Dağı kadrosu genişliyor: Erdal Özyağcılar, Gönül Dağı'nda

Gönül Dağı kadrosu genişliyor: Erdal Özyağcılar, Gönül Dağı'nda

Shakira'dan ayrılık açıklaması: Hayat her zaman bana karşı nazik davranmadı

Shakira'dan ayrılık açıklaması: Hayat her zaman bana karşı nazik davranmadı

Ebru Şallı, Uğur Akkuş için koruma kararı aldırdı!

Ebru Şallı, Uğur Akkuş için koruma kararı aldırdı!

'Kral Kaybederse' için geri sayım başladı

'Kral Kaybederse' için geri sayım başladı

Kızıl Goncalar'da senaryo değişikliği: Büyük takdir topladı

Kızıl Goncalar'da senaryo değişikliği: Büyük takdir topladı