Kıskançlıkla nasıl başa çıkarız? Kıskançlık neden olur?

Kıskançlık insan psikolojisinin en karmaşık ve anlamlandırmada güçlük çektiği duygulardan biri kuşkusuz. Zaman zaman krize dönüşen kıskançlığın altında yetersizlik duygusu yatmaktadır. Bu duyguya değersizlik ve öz benlik saygısında düşüklük eşlik eder. Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi, önce kıskançlığı anlattı, ardından kıskançlıkla başa çıkmanın yollarını…

Editör: Hande Durmaz | 13 Ocak 2024 Cumartesi 13:02 - Güncelleme: 13 Ocak 2024 Cumartesi 13:02
Kaynak: GAZETE YAZIYOR

İşte Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi’nin kıskançlıkla ilgili değerlendirmeleri:

“Psikolojik açıdan bakıldığında kıskançlığın en temelinde sıklıkla düşük benlik saygısı, güvensizlik ve reddedilme korkusu yatar. Bu bireyin ilişkilerde kendisi ile ilgili yetersiz hissedişinden dolayı kurduğu kaygılı bağ ile kendini tehdit altında hissetmesine neden olabilir.

GEÇMİŞTE YAŞANANLAR ÖNEMLİDİR

Ayrıca sahiplenme isteği ve kontrol ihtiyacı gibi faktörlerden de kıskançlık hissini tetikleyebilir. Kıskançlık aynı zamanda geçmiş olumsuz bireysel geçmiş ve deneyimlerlede ilişkilidir. Geçmişte yaşanan aldatma veya terk edilme deneyimleri, anne baba ve evlilik öyküsündeki deneyimler kıskançlık hissini tetikleyebilir. Ayrıca medya ve popüler kültürde kıskançlığın sevgi kavramı ile birleştirilip romantize edilmesi ve bu duygunun gelişimini ve ilişkide kıskançlık beklentisinin normaleştirir.

ZİHNİMİZDE ÇİZİLEN KADIN ERKEK MODELLERİ

Sosyal ve kültürel faktörlerde kıskançlık üç türde etkilidir. Toplumsal cinsiyet rolleri ve bu rollerden beklentilerde büyük rol oynar. Zihnimizde çizilen kadın ve erkek modelleri bazen kişilerin kişilikleri ile örtüşmeyecek düşünce kalıpları ile birleştirilebilir Örneğin kendisine bakan bağımsız kadın her an terk edebilir veya bakımlı sosyal iletişim yönü kuvvetli erkek her an aldatabilir gibi kalıplar ilişkileri kıskançlık göz hapsi ve tehdit  algısıyla yıpratmakta. Kişileri tüketmek de bazen agresyon ve şiddete de sebep olmaktadır. Bu kıskançlık bir süre sonra sanrılarla patolojiye işlenir.”

Uzman Klinik Psikolog Aslı Kanizi ayrıca, ''İlişkilerde güven inşası kıskançlıkla başa çıkmada rol oynarken kişilerin kendi sınırlarını oluşturarak hayatlarından ödün vermeden iş birliği sağlamak önemli olmaktadır'' dedi.


 

Kylie Jenner evliliğe doğru gidiyor

Kylie Jenner evliliğe doğru gidiyor

'Adım Farah' her yerde: Sıra Portekiz!

'Adım Farah' her yerde: Sıra Portekiz!

Tom Cruise-Ana de Armas yakınlaşmasının sebebi merak konusu!

Tom Cruise-Ana de Armas yakınlaşmasının sebebi merak konusu!

Pelin Akil’den '007' sürprizi: New York’ta karşılaştı

Pelin Akil’den '007' sürprizi: New York’ta karşılaştı

Zeytin Ağacı'nda 3. sezon için geri sayım başladı!

Zeytin Ağacı'nda 3. sezon için geri sayım başladı!

Kızılcık Şerbeti'nde neler oluyor? Sibel Taşçıoğlu, senaristi takipten çıktı!

Kızılcık Şerbeti'nde neler oluyor? Sibel Taşçıoğlu, senaristi takipten çıktı!