Üzüntü, yalnızlık veya hayal kırıklıkları... Bunları hissettiğinizde kendinizi anlamak için zaman ayırın ve sonra neden bu şekilde hissettiğinize dair sebepler olup olmadığını belirlemeye çalışın. Duygular ve ne zaman mevcut oldukları konusunda meraklı olun. Duygularınız konusunda kendinize karşı dürüst davranın...
SIKIŞIP KALIRLAR
Problemlerinizi birisiyle, örneğin bir psikologla birlikte aşmak inanılmaz derecede faydalı olabilir. Birçok insan, sorunlarını içselleştirme eğiliminde olduklarından, ne yazık ki içinde bulundukları duruma sıkışıp kalır. Psikolog yardımı almak, tahmin edebileceğinizden çok daha etkilidir...
