İster yeni hobiler denemek, ister seyahat etmek, ister paylaşılan hedeflere doğru çalışmak olsun... Çiftlerin birlikte hareket etmesi iyidir... Araştırmalar kişisel gelişmenin yalnızca ilişkileri güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda depresyon semptomlarını azalttığını da göstermektedir.
DEĞERLİ ÇÖZÜMLER
Dolayısıyla karşılıklı olarak ruh sağlığını da iyileştirebilirsiniz. Fakat siz veya eşiniz ruhsal sağlık sorunlarıyla mücadele ediyorsa mutlaka terapiye gidin... Bir psikologdan destek almak, ilişkinin stres faktörlerini ve duygusal refahı yönetmek için değerli çözümler sağlayabilir.
