Ebeveynleriniz vücudunuz hakkında sürekli yorumlar yaptıysa, sizi diyete soktuysa veya değerinizin bedeninize bağlı olduğunu hissettirdiyse, öz güvenin kazanmanın bir mücadele haline gelmesi şaşırtıcı değildir. Görünüşünüz nedeniyle sürekli yargılandığınız bir ortamda büyümek sıkıntılıdır.
ODAK NOKTASI
Doğal olarak bir yetişkin olarak o günlerin etkisinde kalabilirsiniz. Bu zihniyetten kurtulmak, odak noktanızı nasıl göründüğünüzden nasıl hissettiğinize kaydırmanız anlamına gelir. Vücudunuz sürekli "düzeltilmesi" gereken bir şey değildir. Sizi bu hayatta taşır ve nezaketi hak eder.
